北京哪家痤疮医院 好?痤疮也叫做“青春痘”或“粉刺”，是每个青少年青春期都会遇到的一种皮肤病。痤疮好发于青少年的面部，让他们的“颜面”受损，心理感到很自卑，间接的影响了他们的学习成绩。那么，青少年怎么预防痤疮?北京哪家痤疮医院 好?下面看看北京京城皮肤医院的介绍。推荐阅读：痤疮的治疗方法

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青少年预防痤疮要注意以下几点：

1、清洁皮肤：清洁皮肤是预防痤疮的**步。每天早晚较好脸部的清洁工作，不要老用手摸脸，以免手上的细菌再脸上滋生，诱发痤疮的出现。如果化妆的话，咬住做好*的卸妆工作，避免化妆品堵塞毛孔，加重痤疮的症状。

2、注意饮食：饮食是预防痤疮的第二步。常吃一些煎炸、油腻以及含人工添加剂的食物，容易诱发痤疮，建议大家平时多吃蔬菜和水果，吃不含人工添加剂的食品。饮食要注意规律，一日三餐缺一不可。

3、注意运动：运动是预防痤疮的第三步。每天适量的运动可以增强机体的*力和抵抗力，还有助于身体的新陈代谢，将身体的毒素和废物排出体外。也可以使皮肤的毛孔通畅，不容易产生痘痘。

4、注意休息：皮肤较好的新陈代谢时间是在晚上11点到2点之间，因此在11点之前要休息，使皮肤的造成代谢，调理好自己的*钟。可以保持第二天有良好的精神状态，痘痘也会越来越少。

北京京城皮肤医院是三级 大医院，北京市医保定点医院。北京京城皮肤医院是按三级医院设置的，北京市一家大型皮肤病专科医院， 首批医疗规范定点单位。该医院的特色“果酸换肤”诊疗，治疗青春痘，效果较好、 ，值得患者信赖。

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